Als Geschäftsführer im Dauerstress – was hilft?
Dauerstress ist ja fast zur „Modeerscheinung“ geworden. Ständig Meetings – online wie offline, permanent erreichbar sein über zahllose Kanäle und selbst im Urlaub kaum eine Möglichkeit abzuschalten. Wie Sie Stress verhindern, Burnout vermeiden, Stress abbauen und wie...
Stressmanagement: 9 Methoden, wie Sie Ihren Stress wirksam abbauen
Dauerstress? Da braucht es effektives Stressmanagement! Wer kennt das nicht? Noch bevor Sie sich auf den Weg zur Arbeit machen ist das Stresslevel schon hoch. Und während der Arbeitszeit nimmt der Druck noch einmal deutlich zu. Sie wünschen sich wirksame Methoden,...
5 Tipps für die Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Führungskraft und Familienmensch: Für Geschäftsführer, C-Level-Manager, Vorstände, kurz Top-Führungskräfte ist es eine tägliche Zerreißprobe: Wie können Sie die Anforderungen an Sie als Führungskraft UND als Familienmensch unter einen Hut bringen? Lesen Sie fünf Tipps...
5 + x Stressbewältigungsstrategien, die Sie gelassener machen
Stressmanagement ist ein Thema, das mich nicht nur als Führungskräfte-Coach gerade sehr beschäftigt: Wie gehen wir als Gesellschaft mit den vielen Stresserkrankungen um? Sicher haben Sie es alle mitbekommen: Gemäß Stressreport 2012 leidet jeder zweite Beschäftigte in...
Wie kann ich aus dem Executive Coaching das Meiste herausholen?
Als Manager, Geschäftsführer, Vorstand, Inhaber oder Top-Führungskraft auf dem C-Level haben Sie einen straffen Zeitplan. Wenn Sie sich für ein Coaching entscheiden, stellen Sie sich daher sicher die Frage: Wie kann ich aus dem Executive Coaching das Meiste...
Als Führungskraft leistungsfähig bleiben
Viele Unternehmenslenker, also Geschäftsführer, Vorstände, Inhaber und Top-Führungskräfte auf dem C-Level, bewältigen Mammut-Tage, die mit den unterschiedlichsten Herausforderungen vollgepackt sind. Der Tag scheint immer zu wenig Stunden zu haben, um die Aufgaben auch...
Als Mensch und Führungskraft Prioritäten setzen
Meine Klienten liegen mir sehr am Herzen. Mir ist immens wichtig, dass es zwischen uns menschlich passt. Das ist auch die Basis für eine enge, auf Vertrauen basierende Coaching-Partnerschaft, die wirklich etwas bewegt. So habe ich es ausschließlich mit...
Als Unternehmer Urlaub machen
Sie sind Unternehmer, Geschäftsführer oder Vorstand? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Fraktion, für die Urlaub und Entspannung ein Relikt aus längst vergangener Zeit sind. Wie soll das auch gehen, einfach mal ein paar Wochen die Seele baumeln lassen?...
Sind Sie im Urlaub erreichbar?
Viele meiner Klienten sind Unternehmenslenker. Manche von ihnen tun sich schon mit der Vorstellung schwer, überhaupt in Urlaub zu fahren. Dabei ist Höchstleistung nur möglich, wenn man sich auch regelmäßig Ruhephasen gönnt (mehr dazu im meinem Blogartikel Kraft tanken...
Führung flexibel sehen
Heute möchte ich Ihnen ein spannendes Interview empfehlen, das ich in der FAZ gefunden habe. Eine IKEA-Personalmanagerin erzählt darin von den Unterschieden der Rahmenbedingungen von Führungsarbeit zwischen Deutschland und Schweden. In Schweden ist man ja unter...
Gelebte Eigenverantwortung
Haben Sie das Buch „Und mittags gehe ich heim“ von Detlef Lohmann gelesen? Er stellt darin die These auf und belegt sie durch viele Beispiele aus der Praxis: Gibt es in einem Unternehmen wenige einfache, klare Regeln, läuft der Laden rund, die Mitarbeiter können...
Kraft tanken nicht vergessen!
Auszeiten brauchen wir alle: Atem holen, reflektieren, Kopf leeren, träumen, Pläne spinnen, verrückt sein oder ganz bei sich sein, von der Zerstreuung in die Konzentration kommen, die Seele weiten, einfach überhaupt nichts tun oder im Gegenteil den Körper richtig...
Arbeiten 4.0 – Welches Idealbild von Arbeit haben Sie?
Jede Menge spannender Studienergebnisse werden aktuell veröffentlicht. Nachdem mein letzter Blogbeitrag die Frage „Wie arbeiten wir in 20 Jahren?“ aufgreift, geht es heute um die Werte, die aktuell und künftig die Arbeitswelt dominieren. Im Rahmen der Studie...
Die 3 wichtigsten Glücksfaktoren
Vor Kurzem war ich zu einem sehr, sehr spannenden Vortrag des Business Clubs des Manager Magazins eingeladen, in dem sich führende Köpfe der Wirtschaft treffen. Schon die Location war ausgesprochen exklusiv: das Hotel am Wasserturm (siehe Foto) bietet eine wunderbare...
Immer mit der Ruhe – 6 Tipps
Einige Projekte müssen abgeschlossen, andere neu geplant werden. Bilanzen müssen fertig gestellt, Mitarbeitergespräche geführt werden – gegen Ende des Jahres erreicht in vielen Unternehmen der Stresspegel einen Höhepunkt. Führungskräfte sehen sich von allen Seiten mit...
Was zählt für Sie wirklich?, Teil 4 – das Video
Dieser Eintrag ist Teil 4 von 4 aus der Blogreihe Was zählt für Sie wirklich? Sie wollen sich noch weiter mit der Frage „Was zählt für Sie wirklich?“ befassen und tiefer in das Thema einsteigen? In Kapitel 7-9 meines neuen Führungskräfte-Ratgebers „Was wirklich...
Was zählt für Sie wirklich? Teil 3 – Die eigenen Stärken finden
Dieser Eintrag ist Teil 3 von 4 aus der Blogreihe Was zählt für Sie wirklich? Neben der Identifikation Ihrer Werte bildet die Kenntnis Ihrer individuellen Stärken einen wesentlichen Baustein, um Ihre Idealposition zu definieren. Für leistungsorientierte und analytisch...Über mich
Mit meinem „Galileo . Institut für Human Excellence“ unterstütze ich als Executive Coach und Sparrings-Partnerin seit 20 Jahren Unternehmenslenker und Leistungsträger in der Wirtschaft, die Erfüllung auf persönlicher und Erfolg auf unternehmerischer Ebene verbinden wollen. Weiterlesen 
